September 13th, 2010 
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Sonnenschein ist für Körper und Seele das reinste Wellnessprogramm. Sonne macht glücklich und wirkt sogar leicht antidepressiv, weil ihre Strahlen die Bildung des körpereigenen Glückshormons Serotonin anregen. Aber auch für den Knochenbau ist das UV-Licht unerlässlich, denn nur mit seiner Hilfe ist der Körper in der Lage Vitamin D zu produzieren. Was für viele aber fast noch wichtiger ist: Mit einer schönen Bräune fühlt man sich in der eigenen Haut gleich doppelt wohl.
Beim Urlaub in warmen Regionen wird die Haut oft mehr strapaziert, als man glaubt. Sie braucht daher anschließend vitaminreiche Pflege.
Foto: djd/frei
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Für manche gibt es im Winterurlaub nichts Schöneres, als den ganzen Tag über die Piste zu sausen. Andere mögen es lieber etwas beschaulicher und drehen gemächlich auf der Loipe ihre Runden. Aber auch wer mit Wintersportgeräten gar nichts am Hut hat, kann den Winter genießen: beim Winterwandern inmitten einer durch Schneemassen verzauberten Landschaft. All diese Möglichkeiten bietet die Wintersportregion rund um St .Michael. im Salzburger Lungau (www.sanktmichael.at).